好望角之绘本时光:《这就是二十四节气——小寒》

好望角 2020-11-20 12:50:57


点击好望角,关注我们~



5


星期五

2018年1月

正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子!


       小朋友们,让我们一起翻开绘本《这就是二十四节气》来了解一下小寒节气吧!


      小寒,时间点在1月5~7日之间。根据我国气象记载,小寒是气温最低俗话说“冷在三九”,这个“三九”就是在小寒节气里。当然,这个节气开始,我们也进入了农历一年当中的最后一个月份“腊月”


小寒三候

一候雁北乡

      在候鸟中,大雁开始向北迁移,但还不是迁移到我国的最北方,只是离开了南方最热的地方。





三候雉始鸲

“鸲”为鸣叫,野鸡也感到了阳气的滋长而鸣叫

二候鹊始巢

喜鹊此时感觉到阳气而开始筑巢


小寒农事


防冻

     小寒时节气温很低,越冬的农作物容易受到冻害。一场大雪过后,果农会及时摇落果树上的积雪,以防树枝受冻或断裂。



蜡梅飘香

      蜡梅的“蜡”是蜡烛的“蜡”,因为它的花骨朵平滑厚实,表面质感就像涂了一层蜡。蜡梅不止在腊月开放,它属于蜡梅科,多为黄色,花瓣比较硬,香味浓郁。



小寒习俗

     小寒时节还有个重要的节日——“腊八节”。腊月初八这一天,家家户户喝腊八粥,有些地方还有腌“腊八蒜”的习俗。






腊八蒜

腊八粥


小寒养生



饮食

     在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

丝瓜西红柿粥

素炒三丝

(干冬菇、青椒、胡萝卜)

胡桃仁饼

当归生姜羊肉汤



保健

一、晒太阳、睡子午觉

    晒太阳补阳气,睡好子午觉,使身体得以平衡过渡,提神醒脑补充精力,可起到事半功倍。

二、内外保暖

    保暖是第一要务。在起居上一定要注意保暖。尤其是对肩颈部脚部等易受凉的部位要倍加呵护。

三、锻炼因人而异

    讲究一下锻炼的方式和方法。可以室内运动,踢毽子、散步、慢跑、做操等。

小寒童谣

《过年歌》

小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。

腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三。

二十三,糖瓜粘,二十四,扫房子;

二十五,做豆腐,二十六,割猪肉;

二十七,添新衣,二十八,把面发;

二十九,蒸馒头,大年三十熬一宿;

大年初一扭一扭。

友情链接

Copyright © 国外旅游攻略联盟@2017