2022-06-06 02:08:22
中医基础理论以五行生克为基础，以阴阳平衡为统领，六淫讲的就是气候、环境变化对人身体造成的影响。湿邪，即具有重着粘滞等特性的外邪，是导致疾病恶化的关键。
中医上把根据人体的状态分为九种体质，如阳虚、阴虚、痰湿等等。不同的体质会对身体造成相应的影响，《黄帝内经》上讲：“肥人多痰湿”，说的就是痰湿体质会导致脂肪堆积，进而造成人体肥胖。
在正常情况下，人体对气温和湿度的变化是有自我调节能力的，但有些人因为疾病或生活习惯的变化导致，这种自发的调节能力减弱，造成身体内循环系统失衡，湿气无法正常的排出体外，在体内堆积造成痰湿质。
痰湿质的人，容易疲惫、无精打采，身体四肢沉重，食欲不振，手脚冰凉，舌苔滋腻，湿气滞留体内也会引起一系列其他病灶。
温馨提示：
健康饮食，不吃太多油腻的食物是养好脾胃的基础，每日保持适量的运动和愉悦的心情才能真正的拥有健康！
减肥最重要的就是：管住嘴，迈开腿！坚持就是胜利！祝大家身体健康。