美国国家公园系列 | 最全的雷尼尔山夏季出游攻略

概况

依照惯例先来介绍一下雷尼尔山国家公园。雷尼尔山国家公园英文名称为Mount Rainier National Park，它位于美国华盛顿州中北部，是世界上最雄伟的山岭之一。雷尼尔雪山是一座覆盖着超过91平方千米冰雪的圆锥形活火山，山顶终年积雪。山上有26条现代冰川，是美国拥有冰川数最多的山峰,被当地人誉为最佳的攀登胜地。山麓下则是一大片绵亘的原始森林，湖泊、瀑布错落其间，更有黑熊、鹿、野狐等野生动物穿梭其中。

雷尼尔山的天气多受太平洋的影响，常年多雨凉爽。夏季的雷尼尔山降水量减少，气候变得温润起来。其山腹的高山草甸，每到7、8月间便会花开满山，成了一片绚丽的花海。早晚时段，雾气会弥漫山间，这时鹿群会在薄雾中出现，悠然自若的吃草；从山顶向四周望去，可以看到1500米以下的景色全被隐没在雾海之中，只有较高的山峰探出一角，貌若海中浮岛，而此时的你，仿佛置身仙境。其他的月份，雷尼尔山都是徒步人士的爱去之处，冬季雷尼尔山的北麓水晶山滑雪场也是最受欢迎的滑雪好去处。

前往

雷尼尔山有好几处入口。多数人都会去往西南方向由Nisqually Entrance驶入，因为这里距下面会讲到的雷尼尔精华景区Paradise最近。下面是国家公园官网上给出的几个常见出发地前往西南门的线路：

从西雅图出发：

South on I-5 to SR 512 (exit 127). East on SR 512 to SR 7. South on SR 7 to SR 706 in Elbe. East on SR 706 through Ashford to the Nisqually Entrance.

从塔科马出发：

East on SR 512 to SR 7. South on SR 7 to SR 706 in Elbe. East on SR 706 through Ashford to the Nisqually Entrance.

从Yakima出发：

夏季: West on US 12 to SR 123. North on SR 123 to the Stevens Canyon Entrance. Follow Stevens Canyon Road west to Paradise and Longmire.

冬季: West on US 12 to SR 7 in Morton. North on SR 7 to Elbe. East on SR 706 through Ashford to the Nisqually Entrance and Longmire/Paradise.

从波特兰（俄勒冈州）出发：

North on I-5 to Hwy 12 (exit 68). East on Hwy 12 to SR 7 in Morton. North on SR 7 to SR 706 in Elbe. East on SR 706 to the Nisqually Entrance.

其他交通信息可以戳链接查看：https://www.nps.gov/mora/planyourvisit/directions.htm

景区

雷尼尔山国家公园大致呈矩形分布，主要景区主要有五个部分组成。如下图中标识的红色数字。

五个主要区域分别为Lonmire景区，Paradise景区，Ohanapecosh景区，Sunrise景区以及Carbon River&Mowich Lake景区， 其中Paradise，Ohanapecosh和Sunrise是游客最长访问的区域。每个区域都有多条Trail供游客徒步观景。

景点

充分了解景区的分布之后，就可以根据自己的时间安排规划游览的景点啦。下面小编根据以上五个主要景区为您大致介绍一下各区域都有哪些主要景点。

Longmire区离公园西南入口最近。主要的景点已经在下图中标记出来了。

从西南门进入，在Nisqually-Longmire Road向东行驶1英里左右就能到达第一个Trail: Westside Road。需要注意的是，这里只允许徒步或是骑自行车进入，可以沿途观赏山脚下的密林河滩等美景，冬天这里也是雪地健行的好去处。

? Westside Road

游客常去的另一个景点是Longmire博物馆，来这里参观可以学到关于雷尼尔山国家公园的历史，地质地貌，以及动植物的知识。博物馆不远处有几条步道供游客徒步，分别是Trail of the Shadows (0.7 mi/1.1 km)，Twin Firs Trail (0.4 mi/0.6 km)，Carter Falls Trail (2 mi/3.2 km)，Rampart Ridge Trail (4.6 mi/7.4 km)和Rampart Ridge Trail (4.6 mi/7.4 km)。可以看出来步道的难易程度都有，你可以根据自己的情况选择合适的徒步路线。

戳链接可以查看所有Trail的详细信息：https://www.nps.gov/mora/planyourvisit/longmire.htm

?Trail of the Shadows

?Rampart Ridge Trail 

另外Christine Falls和Ricksecker Point Road也是受欢迎的两个景点。Christine Falls观赏秀美的瀑布景观，Ricksecker Point Road仅在夏季开放，可以远眺葱郁的山麓和远处晶莹剔透的雷尼尔山峰。

?Christine Falls 

Paradise是雷尼尔山国家公园最精华的区域。主要景点同样在下图为您标记出。

Skyline Loop Trail是天堂景区最出名的步道，全长大约九公里，为环线。在起点处你可以看到这样一句话：“这里是我登山生涯中所见过的花开最绚丽，美得最不可理喻的高山花园”,这句话来自美国国家公园之父约翰·缪尔.的确，夏天绝对是这条步道最佳观赏季节：太平洋的水汽，火山土壤，充足的阳光真的把这里打造成了夏日花园。你可以沿途观赏山麓间的瀑布，山腹的盛放野花，随着地势的爬升，你会发现眼下的景色也随之变化，到了高处你可以站在山脊上回望鲜花山谷也可以远眺被阳光照得闪闪发亮的冰川。虽然整个路段走完需要至少六个小时，但绝对是值得到此一游的胜地。

戳链接查看所有Trail的详细信息：https://www.nps.gov/mora/planyourvisit/paradise.htm

?Skyline Loop Trail

?Skyline Loop Trail

?Skyline Loop Trail

?Skyline Loop Trail

?Skyline Loop Trail

Paradise Valley是一处驾车前往天堂游客中心的必经之处，夏季驾驶在此处沿途都是鲜花盛开景象，

?Paradise Valley Road

?Paradise Valley

Inspiration point是一处可远观群山的好地方，就坐落在Paradise Valley Road以东。不少人喜欢在日落时分在这里停靠片刻，可以从正面角度观赏夕阳挥洒在雪峰上的情景。

另一处步道之地便是时分著名的倒影湖了（Reflection Lakes），无论是晨曦还是黄昏，镜面一般的湖面总会清楚地倒映着雪白的雷尼尔山峰以及四周的苍山绿树，什么是湖光山色，在这里驻足便能真切体会。

?Reflection Lake

?Reflection Lake

Ohanapecosh以森林地貌最为出名，这里仅在夏季开放。想看看郁郁葱葱的森林景观和瀑布景观一定选择夏季前往，选择几条步道走走深入探索一下。

最先映入眼帘的是Box Canyon。山谷狭长幽深，是河流冲刷而成的隙缝峡谷地貌。

?Box Canyon

?Box Canyon
最出名的森林步道为Grove of the Patriarchs Trail (1.1 mi/1.8km), 步道座落在Ohanapecosh河段之上，通过一段悬桥之后便进入苍翠之森，行走在此可以欣赏到壮丽的森林景观，古老的红雪松，高大的铁杉树围绕期间，让人完全沉浸在森林王国。

? Grove of the Patriarchs Trail

? Grove of the Patriarchs Trail

想观赏瀑布的话，可以选择走走Silver Falls Trail，它由三条短步道组成，在林中循着水声探秘，也是乐趣无穷。

? Silver Falls Trail

更多Trail信息可以戳链接查看：https://www.nps.gov/mora/planyourvisit/ohanapecosh.htm

Sunrise也是除了Paradise之外另一个最受游客欢迎的景区。

Sunrise的地势相对来说更为开阔一些，其中Sunrise Rim Trail是较为受欢迎的步道，在这里可以欣赏到雷尼尔山北麓风景，前往冰川观景点Glacier Overlook眺望仿佛就在眼前的壮丽冰川。或是行走至Shadow Lake和Frozen Lake，阳光下的冰川湖泊闪闪亮亮，最适合夏日前来细细观赏。运气好的话，黑熊，高山羊，麋鹿也会在此出现。

? Glacier Overlook

? Shadow Lake

? Frozen Lake

Naches Peak Loop Trail 的环形步道也是一处夏季赏花的好去处，全长3英里多，以Tipsoo Lake为起点，山腹的高山草甸同样在夏日盛放灿烂的花朵。若在Paradise还未欣赏够野花遍山，不妨来这里看看。

? Naches Peak Loop Trail 

? Naches Peak Loop Trail 

Carbon River位于公园东北，来这里也可以欣赏到美丽的湖泊，山川，古森林。但是由于这里没有铺设的公路，所以很少会有游客来这里。

具体信息可以戳链接查看：https://www.nps.gov/mora/planyourvisit/carbon-and-mowich.htm

? Spray Park Trail 

住宿

National Park Inn和Paradise Inn是园区内的酒店，两个旅店都拥有悠久的历史，住宿条件优良，其中Paradise Inn是仅在五月到十月开放.预订的话可以前往网站http://mtrainierguestservices.com/进行预订，夏日住宿费用可能略有浮动。

? National Park Inn

? Paradise Inn

园区内有三个营地，分别是Cougar Rock Campground（位于Longmire与Paradise之间），Ohanapecosh Campground（位于公园西南角）和White River Campground（位于公园西北角）。White River的营地为先到先得，其他两个营地可以接受预订，价格在$20左右。

营地具体信息可以戳链接进行查看：https://www.nps.gov/mora/planyourvisit/campgrounds.htm

餐厅

园区内有两家餐厅，分别在National Park Inn和Paradise Inn里面，但是前往之前务必要确认餐厅的营业时间。当然了，登山远足自备干粮是很有必要的，如果是在营区露营的话，就可以更加便捷地生火做饭啦。

? Paradise Inn Restaurant

贴士