新西兰南岛步道全攻略

新西兰有“九大著名步道”，这些步行道会带你远离尘嚣，领略最壮观的景色。其中最受欢迎的是峡湾地区的米尔福德步道。全程53公里的徒步旅程将你置身于远古的湖泊、高耸入云的山顶、巨大的溪谷和新西兰最高的瀑布。我们有很多徒步旅行旅游团可供选择，或者你也可以按照个人喜好安排自己的探险之旅。

亚伯塔斯曼海滨步道Abel Tasman Coast Track

这条美如田园诗般的步道串联起了大大小小的月牙形海湾，塔斯曼湾（Tasman Bay）水晶般清澈的浪花轻拍着这里微光闪烁的金色沙地。漫步海滨，经不起诱惑便可下海畅游；徒步穿越木香飘渺的森林，登上周边矗立的海岬，览尽海岸的无 垠风光；赤脚踩过潮水洗平的滩涂，体验软泥挤出脚趾缝儿的奇妙感觉，这条结合了海边嬉戏乐趣与林中漫步惬意的步道定会让你乘兴而来尽兴而归。

沿线有许多环保部专设的木屋住宿，海岸路段还有三家私营度假屋，不过很多徒步客都选择露营。有的帐篷营地正对浩瀚海景，可以让你在灿烂的晨曦中醒来、在轻 柔的涛声入睡。其中首推昂内塔胡提海滩（Onetahuti Beach）的露营地，那里还可探索萤火虫洞穴、享受清爽的淡水浴。

全程54.4公里，需要3-5天完成。位于南岛北端的AbelTasman国家公园，邻近的城镇有：Nelson、Motueka和Takaka。是新西兰最美和最受欢迎的徒步路线，难度中等。

希菲步道Heaphy Track

在所有的著名步道之中，希菲步道具有最鲜明的景观对比。每一段路途都会展开与之前截然不同的画卷。选择这条路线，你将深入绿荫蔽天的雨林、路过亚高山的苍茫草甸、踏上高耸入云的崎岖山峦，最终穿越低地树丛、抵达棕榈成片的冲浪海滩。你会展开 82 公里的艰苦跋涉，然而沿途应接不暇的风光变化定会把双脚的疲惫一扫而空。

全程 78.4公里，需要 4-6天完成；是 9条步道里最长的一条。位于南岛Kahurangi公家公园。邻近的城镇有Nelson、Takaka、Westport和Karamea。步道沿着塔斯 曼湾而设，每年5月1日至 9月30日还开放给山地自行车，用山地自行车需要2-3天完成此步道。

米佛峡湾徒步Milford Track

一路沿湖，风景宜人。天气好的话完全可以看到湖那头的Kepler山，那里便是另一条Great Walk--Kepler Track,与Milford Track，Rourtburn Track齐名，同为菲奥兰自然保护区三大徒步线路。

全程 53.5公里，大约需要 4天完成。是世界闻名的步道，步道内可以近距离体验冰川运动留下的峡谷、热带雨林、清澈的溪水及落差巨大的瀑布。

凯普勒步道Kepler Track

步道得名于凯普勒山（Kepler Mountains），这座山则是为了纪念 17 世纪的德国天文学家开普勒。这条令人叹为观止的步道将带你领略峡湾地区（Fiordland）最美的风光，把巍峨山峦、原始丛林、飞泻瀑布和冰蚀峡谷一网打尽。

这条环行路线全程 60 公里，需要3-4天的徒步时间。步道位于蒂阿瑙湖和玛纳普利之间，是新西兰西南地区的世界遗产胜地——蒂瓦希普纳姆（Te Wahipounamu）的一部分。蒂瓦希普纳姆由四座国家公园环绕，几乎覆盖了新西兰 10% 的陆地面积。

 路特本线路Routeburn Track 

Routeburn track属于Fiordland国家公园中的一条基本不需要户外专业知识的徒步路线，全程 32公里,一般来讲三天可以轻松完成。此步道会带领您穿越南阿尔卑斯山脉，MtAspiring和Fiordland国家公园。

怀卡里莫阿纳湖步道坐拥北岛面积最大的原始森林。数个世纪以来，这片地区一直是雾之子—图霍伊（Ngai Tuhoe）的家园。神秘的精灵仙子帕图帕雅里赫（Patupaiarehe）也住在这里，传说它们会引诱毛利战士的妻子消隐遁形。在森林魔咒的催眠之下，你几乎能够听到精灵悠远的笛音和淘气的笑声。

Truman Track杜鲁门步道

杜鲁门道是普纳凯基约45km的北格雷茅斯北部的一个小的远足。眨眼间你就会错过入口。位于阿尔卑斯西海岸的一个热带小气候区，保持宽阔的路径穿过棕榈林，然后下降到海滩。这就是它有趣的地方。风和浪在海岸峭壁上雕刻了大量的艺术和风景特征，并在松软的河岸上挖了洞穴。它为摄影师提供了许多主题。穿过一英尺深的豌豆砾石是困难的。这条步道很短，走起来也容易，如果中途停下来拍照的话，30分钟也可以返回了。

帕罗拉伊河步道（Pororari RiverTrack）

这是一条河景步道。步道沿着帕罗拉伊河逆流而上，通往著名的帕帕罗瓦国家公园（PaparoaNational Park）。初入步道是帕罗拉伊河峡谷（PororariRiver Gorge）风光，两侧悬崖峭壁高耸入云。3小时往返。

弗朗兹约瑟夫冰川观光（Franz Josef Glacier Guides）

在全世界仅剩的2个由冰川延伸至雨林的山谷中进行徒步吗？弗朗兹约瑟夫冰川山谷徒步能带给您最美好的体验！您将沿着怀哈河的河床开始徒步，随着冰川的足迹最终到达壮丽的冰河脚下。在这里有经验丰富的向导会向您讲述冰川的历史，告诉您这神秘冰川背后的故事和毛利传说。还可以搭乘直升机飞往弗朗兹约瑟夫冰川，在专业导游的带领下开始精彩的旅程。除了进行冰洞攀爬和冰川徒步之外，向导沿途也会向您更多的讲解关于冰川地貌和成因，并向您讲述因为天气变化对冰川的影响，让您在旅途中学习和探索更多关于冰川的专业知识。3个小时的冰川徒步是一个充满挑战，激情和完美的行程，之后还可以进入弗朗兹约瑟夫冰川水疗的公共池，让您在饱览美景之后，能够尽情的放松，享受在天地自然间的愉悦。参考价格：75-499 纽币体能要求：中等需自带保暧衣物，食物和水，太阳镜和防晒霜游览时间：行程时间一共为4小时，其中包含3小时在冰川上的时间运营时间：每天运行（在气候条件允许的情况下），圣诞节除外班次时间：8:15am/9:00am/10:40am/11:25am，夏季会根据预定情况，加多班次行程出发地点：弗朗兹约瑟夫冰川预订中心集合需要携带的物品：2-4件防寒衣服（最好是毛衣，避免穿着难以快干的棉质衣裤）、快干裤子（不能穿牛仔裤） 、食物和水，墨镜或防风镜，和照相机、摄像机并且请在冬季穿戴暖和不需要携带的物品包括：Ipad、MP3、护照、钱包、钥匙所列的时间仅供参考，实际时间会根据天气和交通因素变化如果因天气等不可抗拒因素需要取消行程，Franz Josef Glacier Ice Explorer有权对行程作出相应调整和改变，客人可根据自身情况选

择特殊限制：年龄不低于8岁

科普兰步道.欢迎之坪棚屋（COPLAND TRACK – WELCOME FLAT ）天然温泉和壮阔的西海岸高山风光

徒步穿越科普兰峡谷(Copland Valley)能够让游客完全置身于西部泰普提尼国家公园(Tai Poutini National Park)奇幻的高山风景之中，这里有能够让您放松身心的天然温泉，离奇妙的欢迎之坪棚屋只有几分钟的距离。峡谷的森林中满是南方特有的鲜花，夏季铺满一片红色，植被和绿草也是漫山遍野。游客在科普兰高原的徒步旅行中度过美好的一天之后，可以卸下背负的重物，在棚屋呆上一晚，尽情欣赏赛夫顿山(Mount Sefton)和其他白雪覆盖的山峰。欢迎之坪棚屋全年开放，但冬季的冰雪会让道路条件变得非常艰难。一年中随时会出现的暴雨可能会造成山中的河流和溪水无法渡过。耗时：2天里程：36公里往返难度：中级开放：10-5月(推荐)预定：需要预订到达：离皇后镇4小时车程，离霍基蒂卡2小时30分钟车程，离福克斯冰川20分钟车程附近：福克斯冰川、弗朗兹约瑟夫冰川、哈斯通道(Haast Pass)、瓦纳卡

Hooker Valley track

胡克山谷徒步

胡克山谷徒步道（Hooker Valley track）是库克山国家公园最著名的徒步路线道。高山纪念碑（Alpine memorial）是眺望山谷景色的绝佳据点，接近穆勒冰河（Mueller Glacier）时还可欣赏高山与冰瀑的壮观景象，越过胡克河上的吊桥，也是此行的乐趣之一。胡克谷步道的尽头是终点湖（Terminal Lake），一般游客多半在抵达这座蓝色冰河湖后即按原路折回。

Kea Point Track

Kea Point徒步路线

Kea Point徒步路线属于比较简单的徒步路线，从库克山公园的村子出发，终点是Mueller冰川湖。

这条线路如果从village出发的话，需要两个小时往返，如果从White Horse Hill出发的话，一个小时往返。可以看到Mueller Glacier（缪勒冰川）

Red Tarns Track

Red Tarns徒步

Red Tarns徒步路线较短，在库克山村子的后面，终点是一座长满红色水草的小湖。往返约3小时。

和上面两个著名的徒步线路比起来，这个景色可能稍显一般。不过这条线路可以看到库克山公园和村庄的全貌。走到头可以看到红色水草的湖，也是这个徒步线路名字的来源。

Governors Bush Walk

总督丛林小道

Governors Bush Walk往返大概需要45分钟，林子里可以看到不少动物，同时还提供躲避恶劣天气的shelter。这条步道是观赏鸟类的热门步道。

在总督丛林小道能见到国家公园塔瓦依森林内最后存留的银山毛榉树林之一，这里也是观赏鸟类的最好步道。如果遇到恶劣天气，这条步道上还提供专门的躲避地点给徒步者。这条小路从公共棚屋(Public Shelter)开始，缓坡上行抵达了望点，然后沿着下坡小道返回到渡假村。

Bowen Bush Walk

鲍文丛林小道

Bowen Bush Walk可以说是整个库克山国家公园最短的步道了，往返只需要10分钟。哈哈，大家可以随便走走。这是一个环形的步道，中途在Glencoe Lodge有一个出口。主要的景观就是森林了。

罗布罗伊冰川步道ROB ROY GLACIER TRACK与雪原、冰川和瀑布亲密接触的精彩一日

该步道距离瓦纳卡不到.小时车程，游客可以深入阿斯帕林山国家公园(Mount Aspiring National Park)的核心地带，它属于新西兰西南部的蒂瓦希普纳姆世界遗产保护区(Te Wāhipounamu World Heritage area)的一部分。经由一座令人难忘的吊桥跨过西玛图基图基河(Matukituki River)，再翻越一个小山谷进入海岸森林，呈现在面前的便是妙不可言的雪原、乱石嶙峋的峭壁和逐级而下的瀑布。在山谷顶端可以看到罗布罗伊冰川、皑皑的白雪和冰雪覆盖的山峰。步行的游客可以遇到胆大而又聪明的食肉鹦鹉，这是全世界仅有的高山鹦鹉。6月至11月期间有雪崩的危险。不过，因为处在高山环境，无论一年中在何时出行，徒步旅行的游客都应当仔细查阅道路状况和天气预报。耗时：3-4小时里程：10公里往返难度：容易-中级开放：11-5月预定：无需预订向导：提供向导服务的徒步旅游到达：离皇后镇2小时30分钟车程，离瓦纳卡1小时30分钟车程附近：瓦纳卡、箭镇(Arrowtown)、奥塔哥中部葡萄园、皇后镇

绿玉.卡普尔斯步道GREENSTONE CAPLES TRACK一条颇受欢迎的环路，穿过世界遗产地区风景如画的峡谷

这条非凡的环形步道离皇后镇不到.小时车程，将穿过两座美丽的峡谷，沿途有充满魅力的山景、茂密的森林、丰美的草地和开阔的河岸平原。虽然可以选择从任意一端开始您的旅程，但从荒野的卡普尔斯峡谷(Caples Valley)出发可让您在前半段的徒步旅行中少走很多上坡路。两座峡谷由一条陡峭的上坡路衔接在一起，一直通往亚高山地带的麦凯勒 鞍脊(McKellar Saddle)，徒步者可以从这里下行到更开阔的绿玉峡谷，这里绿草丛生，是新西兰最有名的红鲑鱼垂钓胜地。绿玉-卡普尔斯步道可以与麦凯勒鞍脊附近的路特本步道连在一起。绿玉海拔不高，可全年通行，而卡普尔斯在冬季则禁止进入。耗时：4天里程：61公里环路难度：中级开放：10/11-4月预定：无需预订向导：提供向导服务的徒步旅游到达：离皇后镇1小时45分钟车程附近：路特本步道、皇后镇、格林诺奇(Glenorchy)、阿斯帕林山国家公园

图阿塔佩雷驼峰岭步道TUATAPERE HUMP RIDGE TRACK沿新西兰最南端亚高山地带山脊和荒芜海岸而行的环路

这条位于蒂阿瑙的九大著名步道可以将徒步游客带到峡湾地区山脉深处如画般风景之中，丝毫不亚于米尔福德和路特本步道所带来的震撼。该步道的很多路段都位于灌木林上方，游客在沿山脊而行并翻越山坳的途中可以饱览山顶风光，将蒂阿瑙湖和周围群山的美景尽收眼底。途 中将遇见一条乱石嶙峋、被巨大裂隙撕开的峡谷，湿地和满地苔藓的森 林，还可以经岔道参观溶洞和瀑布。凯普勒步道可以从任意方向出发，但按逆时针方向前往卢克斯摩尔木屋 (Luxmore Hut)将在第一天免去大多数攀爬路段。时间有限的游客可选择直升机徒步旅游项目，乘观景飞机飞到卢克斯摩尔木屋，然后步行下山到蒂阿瑙湖。该步道在冬季有雪崩的危险，所以只适合经验丰富的登山运动员。耗时：3-4天里程：60公里难度：中级开放：10/11-4月预定：需要预订向导：提供有导游服务的直升机徒步旅游到达：离皇后镇2小时30分钟车程，离蒂阿瑙5分钟车程附近：蒂阿瑙、玛纳波里湖(Lake Manapouri)、神奇峡湾(Doubtful Sound)、米尔福德峡湾

夏洛特女王步道QUEEN CHARLOTTE TRACK 围着海湾、山峦和绵延起伏的马尔堡峡湾 (Marlborough Sounds)悠悠前行

这条经典的探险步道将带您探索新西兰最美丽的水道，穿越灌木丛生的海湾，一路上尽是起伏的山峦和壮丽的风景。途中有宁静的海滩、历史名胜以及度假村里的餐厅，供应海鲜和马尔堡葡萄酒等本地特产。走完全程需要3-5天，也可以将其分成若干段慢慢体验，中途还可以穿插皮划艇、山地自行车等活动，或者美美享受一顿午餐。可选择从任一端出发，但最常见的是从位于峡湾外围、历史悠久的船湾(Ship Cove)出发，可乘坐观景船到达这里。水上的士可以在各个令人难忘的隔夜休息点之间帮助托运行李，包括露营地和海边旅馆，这样步行的游客就能轻装上路，在途中尽情欣赏迷人的风景。耗时：3-5天里程：70公里难度：中级开放：全年开放预定：推荐预订向导：提供向导服务的徒步旅游到达：离基督城5小时车程，离皮克顿1小时船程，离惠灵顿3小时船程附近：皮克顿、马尔堡葡萄园、尼尔森、亚伯塔斯曼国家公园

斯格特.萨宾环道TRAVERS.SABINE CIRCUIT 尼尔森湖国家公园中令人惊叹的高山探险之旅

在尼尔森湖荒野中有两个周边灌木丛生的湖泊——罗托伊蒂(Rotoiti)和罗托鲁阿(Rotoroa)，湍急的溪流、绿油油的冲积平原、茂密的森林和乱石嶙峋的高山，令游客兴趣盎然。这条步道难度较高，受天气影响大，适合富有经验的徒步旅行者，不过有付出必有收获。步道以位于圣阿尔诺山村(St Arnaud village)的科尔湾(Kerr Bay)为起点，沿着湖畔前行，来到以高耸的山坳相连的冰川河谷。观鸟爱好者可以一饱眼福，这里有包括歌喉动听的蜜雀和钟雀，以及声音沙哑的新西兰卡卡鹦鹉在内的各种鸟类。取道两条特别的支路并在这里过夜，会让行程变得更富吸引力。美丽的蓝湖(Blue Lake)是世界上最清澈的淡水湖，绕道至安吉勒斯湖(Lake Angelus)盆地，能看到令人惊叹的美景，并能体验到新西兰最好的DOC 棚屋之一(一定要预定)。耗时：4-7天里程：80公里难度：高级开放：10-5月(推荐)预定：无需预订向导：提供向导服务的徒步旅游到达：从基督城和惠灵顿飞尼尔森50分钟，离尼尔森1小时30分钟车程附近：尼尔森、卡胡朗伊国家公园、马尔堡葡萄园、西海岸