2021-11-09 05:37:02
第一个层级
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第二个层级
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第三个层级
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第四个层级
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爱自己，先从了解自己开始。
，每个人都是多面派。
有追求上进的一面，也有懒惰疲沓的一面，有自信满满的一面，更有胆小怕事的一面，而每一面都是我们生命中不可缺少的：
上进让你进步
懒惰为你充电
自信让你成功
胆小是在自我保护
愤怒则在为你争取权益
……
在不同的时刻，由不同的部分出场来应对这个世界，从而让自己生活的更加游刃有余。
我们的内在世界就如烟火般美丽，也如烟火般多彩。
不同的颜色，不同的花样组合成就了烟火的美丽，没有好坏之分，只有协调与融合的问题。
经营我们内在的世界，就像经营一个家庭一样。
内在世界是一个丰富和混乱的世界，不要把别人闪光点和自己的弱点进行比较，也不要过度的沉迷在一个角色，更不要讨厌和压制自己的某一部分，这是每个人的职责。
部分心理学创始人 Richard C Schwartz 认为，你真正的样子，是充满「8C」的你！
什么是「8C」？
calm 平静
curiosity 好奇
clarity 清晰
compassion 关怀
creative 创造
confidence 信心
courage 勇气
connection 连接
愿我们每天都能保持8C的状态，充满智慧、力量和爱，这才是我们最真实的样子。
爱自己的人，才会懂得如何去爱别人。
当我们终于开始爱自己，不再一味地苛求自己一定要达到一个什么样的目标，并告诉自己：问心无愧，尽力就好；
当我们终于开始爱自己，不再急功近利，知道活着是为了体验所经历的一切风景，所以我们会开始注重生活的品质和情趣；
当我们终于开始爱自己，知道身体的健康和情绪的快乐是最重要的，所以我们不再会因为其他任何无关紧要的人和事，抛弃我们最重要的一切。
爱自己，才是终生浪漫的开始。
愿所有人都能与自己展开一场，为期一生的浪漫之恋！
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